Українська
Сучасний ритм життя ставить перед нами дедалі більше викликів. Постійний стрес, емоційне навантаження, а іноді й хронічна втома поступово підточують наші ресурси. Як цьому протидіяти? Як розпізнати ознаки виснаження в собі чи в команді та повернути енергію до життя?
Приєднуйтесь до нашого вебінару, де ми разом розберемо:
- Що таке втома, хронічна втома та емпатична втома: як вони виникають і впливають на роботу й життя.
- Ознаки емоційного виснаження: як їх помітити у себе та в колег.
- Як тригери та психологічні наслідки хронічної втоми впливають на фізичне здоров’я.
- Управління стресом: реальні кроки чи лише міф?
- Як створити умови для зменшення емоційного навантаження в робочому середовищі.
Спікерки:
Олена Нікольська – Психотерапевтка, бізнес-тренерка, ігропрактикиня. Консультантка Hogan Assessment. Військова психологиня та кризова інтервентка. Дослідниця емоційної зрілості.
Катерина Ковалевська – Голова Асоціації HR-професіоналів HR PRO.
Дата: 30 січня 2025 року
Час: 16:00 – 17:30
Формат: Онлайн, ZOOM
Не пропустіть можливість знайти практичні інструменти для відновлення балансу та гармонії у вашому житті.
Реєстрація обов’язкова! https://forms.gle/apojyZDDom9tSkpc8